Incontinencia urinaria después del parto

INCONTINENCIA URINARIA  DESPUÉS DEL PARTO

La incontinencia urinaria es la pérdida de control de la vejiga o la incapacidad de controlar la micción. Es una afección común, se estima que alrededor del 50% de mujeres embarazadas tienen algún efecto negativo en su calidad de vida relacionado con estas pérdidas. En la mayoría de los casos esta afección es temporal. 

Las causas más comunes son las hormonas (progesterona y relaxina), estas dos hormonas una de las funciones que tienen es ayudar con el control de la vejiga, pero durante el embarazo las hormonas no están estables y pueden producir variaciones. Además si la mujer tiene antecedentes de infecciones del tracto urinario van tener más posibilidades de desarrollar esta patología.

Para tratar esta afección existen distintas soluciones: 

• Ejercicios de Kegel (en el siguiente video)
• Entrenar la vejiga
• Evitar bebidas con gas y con cafeína
• Mantener un peso saludable 

Estos ejercicios vienen explicados en el siguiente video para poder realizarlos al mismo tiempo que se visualiza.

Webgrafía: 

Texto recuperado de Incontinencia urinaria: MedlinePlus en español

Incontinencia urinaria en el embarazo: causas y tratamiento (serpadres.es)

Imagen recuperada de urine-infection-fb-1-768x402.jpg (768×402) (popxo.com)

Iris Pardal Ferreira